怀孕初期有什么饮食禁忌,菁选2篇(范例推荐)
怀孕初期有什么饮食禁忌1 1、茶 怀孕初期不宜过多饮茶,尤其是浓茶,因为茶中茶碱(*)具有兴奋作用,会使胎动增加,乃至危害胎儿生长发育。 2、咖啡 *会加快宝宝心跳速度及新陈代谢的速度,因此下面是小编为大家整理的怀孕初期有什么饮食禁忌,菁选2篇(范例推荐),供大家参考。
怀孕初期有什么饮食禁忌1
1、茶
怀孕初期不宜过多饮茶,尤其是浓茶,因为茶中茶碱(*)具有兴奋作用,会使胎动增加,乃至危害胎儿生长发育。
2、咖啡
*会加快宝宝心跳速度及新陈代谢的速度,因此对宝宝有不良影响,*也会降低母体血液流入子宫的速度,从而使供给宝宝的血液中氧气量与养分降低,影响胎儿发育。
3、芦荟
中国食品科学技术学会提供的资料显示,怀孕中的妇女若饮用芦荟汁,会导致骨盆出血,甚至造成流产。对于生产后的女性,芦荟的成分混入乳汁,会刺激孩子,引起下痢。芦荟本身就含有一定的毒素,中毒剂量为9-15克。大家一般可能会在食用后8-12小时内出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中毒反应。
4、杏子及杏仁
杏子味酸性大热,且有滑胎作用。由于妊娠胎气胎热较重,故产前一般应吃清淡食物,而杏子的热性及其滑胎特性,为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质氢氰酸,能使胎儿窒息死亡,小儿食用7~ 10个杏仁即能致死。为避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿孕妇禁食杏仁。
5、山楂
孕妇较喜欢吃酸东西,山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用,孕妇过食可使子宫收缩,导致流产的可能,故要少吃。
6、薏米
是一种药食同源之物,中医认为其质滑利。药理实验证明,薏仁对子宫*滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。
7、马齿苋
它既是草药又可作菜食用,其药性寒凉而滑利。实验证明,马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产。
8、菠菜、海带
菠菜、海带营养虽然丰富,但菠菜中含有大量叶酸,食用过多会影响孕妇对锌、钙的吸收,而海带中含有大量的碘,孕妇食用过多会导致胎儿甲状腺发育障碍。
9、久存的土豆
土豆中含有生物碱,存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆,可影响胎儿正常发育,导致胎儿畸形。当然,人的个体差异很大,并非每个人食用后都会出现异常,但孕妇还是不吃为好,特别是不要吃长期贮存的土豆。
10、甲鱼
虽然它具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
怀孕初期有什么饮食禁忌2
1、出现孕吐
怀孕3个月时早孕反应最严重,但到4个月进入孕中期后,孕妈妈的精力会逐渐恢复,早孕反应也渐渐消失。但每个人的妊娠都不同,有的孕妈妈就几乎没有任何早孕反应,这没有固定的规则。
2、呼吸气短
怀孕后,除了自己身体代谢的需要外,逐渐增大的子宫、胎盘和胎儿也需要消耗氧气,所以孕妈妈的耗氧量比怀孕前增加15%~20%,为了满足这些额外的供应肺部需要深度呼吸,增加换气,许多孕妈妈都会有气短,喘不过来气的感觉。
3、尿频便秘
由于子宫增大压迫膀胱和直肠,容易引起便秘和增多排尿次数,因此大多数孕妈妈感觉尿频。
4、乳房肿胀
伴随着体内荷尔蒙的.改变,乳房也作出相应反应,为以后的哺乳做好准备。乳房进一步增大、胀痛,乳晕、乳头色素沉着,有的孕妈妈就会觉得乳房肿胀,有些疼痛,甚至感觉乳房有类似肿块的东西。
5、情绪起伏
由于孕期雌激素的作用,孕妈妈情绪起伏大,刚刚还兴高采烈情绪高昂,转眼就心情抑郁情绪低落也很常见。
6、困倦酸痛
怀孕初期感觉虚弱、乏力、疲惫都属于正常,因为这时胎儿在生长,需要准妈妈放慢身体节奏。怀孕后,身体为适应妊娠而呈现女性激素水*变化,会使一部分孕妈在怀孕初期表现嗜睡、乏力,有时在醒来后还会出现周身酸痛。
7、畏寒多汗头晕
怀孕后的前3个月,腹中胎盘还处于发育开始阶段,会让准妈们的体温保持在较高水*,所以一般孕妇都会有怕冷的情况出现。毕竟母体的子宫内多了一个小生命,小生命需要血液的供养,有部分的血液就会下流到子宫孕养胎儿,导致母体头部血液供应不足,才会头晕。
8、反酸嗳气腹胀
怀孕后,因为受到体内高雌激素水*的影响,孕妈的胃肠道的蠕动功能减弱,所以孕期相对更加容易出现消化不良的表现,如腹部饱胀、反酸、嗳气等不适等,尤其本身胃肠道敏感的妈妈在怀孕初期更加容易出现这些不适。
相关推荐:
- [工作总结] 正月十五晚上有什么风俗 正月十五有什么民间风俗2022范本
- [工作总结] 3月份有什么节日?(通用3篇)
- [工作总结] 案卷评查报告具体问题有什么二篇
- [工作总结] 2023关于元宵节有什么风俗
- [工作总结] 2023年度除夕夜有什么含义_除夕禁忌有哪些【完整版】
- [工作总结] 一年准备托福来得及吗有什么方法3篇(全文完整)
- [工作总结] 有什么陪伴日子作文3篇(精选文档)
- [工作总结] 乌鸡白凤丸有什么功效与作用3篇
- [工作总结] 五彩石竹种植方法和注意事项有什么3篇
- [工作总结] 人力资源部经理有什么职责范围3篇【优秀范文】
- [工作总结] 2023年新年禁忌知多少,菁选3篇(范例推荐)
- [工作总结] 瓜蒌功效与作用,瓜蒌禁忌注意(全文完整)
- [工作总结] 晨跑禁忌是什么,菁选2篇
- [工作总结] 2023年房间风水布局禁忌,菁选3篇