2023年度对自我沟通能力评价【完整版】

对自我沟通能力的评价1　　一个人可以不是全才、通才，也不一定非要成为全才、通才，但必须要善于处理人际关系，有较强的社会交往能力，否则，在做事情时会遇到很多自己想象不到的困难。作为大学生，首先必须要搞下面是小编为大家整理的2023年度对自我沟通能力评价【完整版】,供大家参考。

对自我沟通能力的评价1

　　一个人可以不是全才、通才，也不一定非要成为全才、通才，但必须要善于处理人际关系，有较强的社会交往能力，否则，在做事情时会遇到很多自己想象不到的困难。作为大学生，首先必须要搞好科学文化知识的学习，因为学习是学生的天职，只有学习成绩合格的学生才有可能是合格的学生；但是，如果只满足于学会书本知识还是不够的，因为无论你毕业之后从事什么工作，与人打交道的机会总比与机器打交道要多，所以在搞好学习的同时，培养提高自己的社会交往能力也是必不可少的。

　　那么作为大学生，要培养自己的社会交往能力，应当从那些方面入手呢？在这里，我想从五个方面简单谈一谈自己的看法。

　　第一，人格高尚，魅力为先。高尚的人格是拥有良好人际关系的基础，严格说来，社会交往能力的提高依赖于自身素质、自身修养特别是高尚人格的养成。没有高尚的人格，就不会有高尚的事业，也不会有高尚的命运。评价一个人，最重要的就是是否拥有高尚的人格，在日常生活的点滴之中，无时无刻不体现着你的“人格魅力”，所以，我们在*时就要特别注意严于律己，从小事做起，关心同学的冷暖，对一些有关个人利益的小事不要斤斤计较，这样慢慢培养自己高尚的人格，赢得周围同学的尊重，树立自己的形象和威信，这是提高自己社交能力的基础。

　　第二，机智幽默，日积月累。幽默就是力量，幽默是战无不胜的法宝，在人际交往中，时不时的和周围的同学、老师开个玩笑，幽他一默，他们会觉得你这个人很容易相处，更愿意接近你，这样，你才能有机会真正了解他们，与他们更好的进行沟通。美国心理学家赫德?特鲁写过一本名为《幽默就是力量》的书，他认为，幽默是艺术，是运用你的幽默感来改善你和别人的关系，并增进你对自己真诚评价的一种艺术。说到底，幽默是一个人智慧的表现，是修养、学识、品格等方面才识的结晶。不要小看有些人即兴发挥的几句幽默的话语，它蕴涵着*时勤奋好学、博览多识、日积月累的心血！

　　第三，学会宽容，锤炼品德。人的一生中，谁都会犯错误、办错事，人无完人，孰能无过？任何一个人犯了错误，做了对不起别人的事的时候，都会渴望得到别人的原谅，因此，将心比心，当我们自己遇到别人有对不起自己的言行的时候，我们就应当设身处地的来理解和宽容别人，俗话说：“将军额上能跑马，宰相肚里好撑船”。在你所处的人群中，不可能所有的人都认为你很优秀，很佩服你、尊重你，可能会有一些人背着你搞一些对你不利的小动作，但是，你不必太在意这些，因为没有一个人可以做到让所有人满意，你完全可以把这些都抛开，与他进行真诚的沟通，表现出你的宽容与大度，他一定会被你的言行所感动。

　　第四，互相信任，以诚待人。信任，是人的一种精神需求，它可以给人以信心，给人以力量。我们在与人交往、结交朋友时，应当给他人以足够的信任，对于自己的好朋友，更要充分信任，不要为一些人的流言蜚语、恶意中伤所左右，轻易对朋友生疑。*有句古话叫做“疑人不用，用人不疑”，这是对领导者来说的，其实对我们所有人都是适用的，你给别人以信任，他会还你一份真诚，还你一份成功。

　　第五，坚持原则，毫不动摇。无论是幽默、宽容还是信任，都有一个前提，那就是坚持原则。每一个人都有自己的行事原则，在社会交往中一定要分清什么是原则问题，什么是非原则问题，对于原则问题，必须要坚定不移；当然，对于非原则问题，就可以灵活一些，宽容一些，大度一些。这样，你才能够真正赢得周围人的心，赢得他们的尊重。所以我们必须要明确自己所坚持的原则，分清轻重缓急，不要本末倒置。

　　当然，社交能力的培养并不是纸上谈兵，最重要的还是在实践中锻炼提高。在今后的社交活动中，我们应该注意总结这方面的经验教训，做一个生活上的有心人。

　　(1)修订后的问卷具有良好的信度和效度指标。对于本研究的被试而言，特定领域的`自我调控存在两维的结构：自主和外控。即在自我决定的连续体上存在外部和内部两个动机端点。

　　(2)大学生在不同领域的自我决定对个体在该领域的功能有显著的正向预测作用。学业自我决定可以正向预测学生的GPA和学业能力；友谊关系领域的自我决定对其社交能力有正向预测力。

　　(3)大学生在不同领域的自我决定存在性别差异，女生的自主调控水*要高于男生。在GPA、友谊能力两个方面，女生的得分也要显著高于男生。而在自我报告的学业能力上，性别差异不显著。

　　(4)大学生不同领域的自我决定间存在显著相关。

　　(5)大学生的友谊自我决定对学业能力有正向预测作用，但学业自我决定对友谊能力的预测不显著。