健康达人推荐材料集合5篇

达人是一个汉语词语，拼音：dá rén，一指显贵的人，二指通达事理的人，三指豁达豪放的人。在网络中是指在某一领域非常专业，出类拔萃的人物，指在某方面很精通的人，即某方面的高手。也指活跃用户，用户上线时长和内容更新频率很高的网民， 以下是为大家整理的关于健康达人推荐材料5篇 , 供大家参考选择。

健康达人推荐材料5篇

【篇1】健康达人推荐材料

幽默搞笑内涵达人段子推荐

　　所谓段子,就是一段套话、顺口溜、笑话或隐含寓意的短故事。下面是小编为大家整理幽默搞笑内涵达人段子的相关资料，供大家参考!
　　幽默搞笑内涵达人段子推荐
　　套路
　　小的时候不爱上幼儿园，有天早上老妈照例来叫我起床，然后我就装睡。
　　于是我妈说：“这样，你睡着了就点一下头，我就不带你去幼儿园了，没有就摇摇头，我就带你去。”
　　然后，我就拼命点头。
　　差别
　　年轻人和老年人的思维区别：工作地点迁到离家20分钟的地方，有老年人问我比以前路上省多少时间，我说一个小时吧。
　　他说那你早上可以多睡一个小时了，而我想的是晚上可以晚睡一个小时了。
　　阴谋
　　早晨六点，我妈就鬼鬼祟祟来我房间，我没理她。
　　我刚起来发现停电了，再找我的充电宝，不见了。
　　难题
　　今天被女同事一个问题难住了：美国大选最后是特朗普赢了还是川普。
　　穿越
　　“你是从2016穿越回来的?说一下2016会发生什么大事吧。”
　　“小熊队夺冠，鲍勃迪伦获得诺贝尔文学奖，莱昂纳多迪卡普里奥拿到小金人，英国脱欧，川普当选美国总统。”
　　“骗谁呢?滚!”
　　需要
　　真正的好妹子，她们不需要你帮她们付账，也不需要你每天接送，也不需要送昂贵的礼物，也不需要你一直献殷勤，也不需要你。
　　智障
　　晚上跑完步有点口渴，到路边摊买橘子，挑了几个卖相好的。
　　老板又拿起几个有斑点的说：“帅哥，这种长得不好看的其实更甜。”
　　我颇有感悟的说：“是因为橘子觉得自己长的不好看，所以努力让自己变得更甜吗?”
　　老板微微一愣道：“不是，我想早点卖完回家。”
　　幽默搞笑内涵达人段子
　　重视
　　美国大选开始后，我国网民高度重视，第一时间启动紧急预案，在各微信群纷纷成立了美国大选工作指导小组，迅速部署落实各项应急响应举措，有的还派出工作小组奔赴现场指挥抢险救灾工作，并对美国人民表示亲切的慰问和良好的祝愿。目前，美国人民情绪稳定，已经陆续开始灾后重建工作。
　　移民
　　记者纽约街头采访一个华裔移民：“作为移民政策的受益者，你为什么投票给收紧移民的川普?”
　　华裔：“再不收紧，纽约快成北京了，我辛辛苦苦移民过来干嘛?”
　　气势
　　“你怎么一个人逛街?”
　　“难道我他妈的半个人逛街吗?!”
　　——论单身狗怎样保持气势
　　牛肉
　　和朋友去饭店吃牛肉面，出锅的时候，朋友让加两块钱牛肉，我亲眼从厨房门缝里看到，厨师从我碗里夹了几块放在朋友碗里...
　　现实
　　十年瘦骨无人问，一朝变肥天下知。
　　——同学会实况
　　羡慕
　　“一直很羡慕那些可以把手机夹在肩膀和脸之间打电话的人，我始终做不到。”长颈鹿说。
　　打车
　　和男朋友打车，到了目的地，他接着电话下车了，我随后刚伸出一只脚，他把门关上了...
　　危险
　　一个医生朋友告诉我，两类病人不敢接：
　　一类是领导安排的病人是某位领导或者领导亲戚，出了问题得罪不止一个领导;
　　另外一类是见面就跪在面前让你救命的，一旦出状况，他怎么对你的很有可能要加倍还回去。
　　外号
　　我妈有个外号，人称“59”，因为有个特点，喜欢发59秒长的微信语音。
　　你们想象下打开微信七八条59秒语音消息的感觉。
　　选择
　　回家后老妈问我：“今天想吃点儿什么?”
　　我兴冲冲的问道：“都有什么?”
　　妈妈微微一笑说：“什么都没有了，所以想客气下，等你说随便呢。”
　　卖菜
　　有个卖菜奶奶，每天只卖几把蔬菜，城管怎么劝都不走。
　　原来奶奶不差钱，老伴走得早，孩子又忙，她实在孤独才出门卖菜和人唠嗑。
　　不过最近，城管去找过她一次，她就不再卖菜了。
　　城管：“大娘，你为啥每天卖几把蔬菜?”
　　奶奶：“你这孩子怎么骂人呢!”
　　幽默搞笑内涵达人段子精选
　　套路
　　小的时候不爱上幼儿园，有天早上老妈照例来叫我起床，然后我就装睡。
　　于是我妈说：“这样，你睡着了就点一下头，我就不带你去幼儿园了，没有就摇摇头，我就带你去。”
　　然后，我就拼命点头。
　　差别
　　年轻人和老年人的思维区别：工作地点迁到离家20分钟的地方，有老年人问我比以前路上省多少时间，我说一个小时吧。
　　他说那你早上可以多睡一个小时了，而我想的是晚上可以晚睡一个小时了。
　　阴谋
　　早晨六点，我妈就鬼鬼祟祟来我房间，我没理她。
　　我刚起来发现停电了，再找我的充电宝，不见了。
　　难题
　　今天被女同事一个问题难住了：美国大选最后是特朗普赢了还是川普。
　　穿越
　　“你是从2016穿越回来的?说一下2016会发生什么大事吧。”
　　“小熊队夺冠，鲍勃迪伦获得诺贝尔文学奖，莱昂纳多迪卡普里奥拿到小金人，英国脱欧，川普当选美国总统。”
　　“骗谁呢?滚!”
　　需要
　　真正的好妹子，她们不需要你帮她们付账，也不需要你每天接送，也不需要送昂贵的礼物，也不需要你一直献殷勤，也不需要你。
　　智障
　　晚上跑完步有点口渴，到路边摊买橘子，挑了几个卖相好的。
　　老板又拿起几个有斑点的说：“帅哥，这种长得不好看的其实更甜。”
　　我颇有感悟的说：“是因为橘子觉得自己长的不好看，所以努力让自己变得更甜吗?”
　　老板微微一愣道：“不是，我想早点卖完回家。”

【篇2】健康达人推荐材料

心理健康教育宣传材料

心理健康教育是一种面向全体学生，以预防和发展为目的，是在培养学生良好心理素质，提高心理技能，发挥心理潜能，从而促进整体素质提高和个性发展的服务模式。这种模式是发展性心理服务模式，而非单一的矫正性心理服务。其具有以下特点：

（1）服务对象的广泛性

（2）服务功能的发展性

（3）服务内容的多样性

（4）服务形式的教育性。

其中服务功能具有发展、预、矫正三方面，而发展性最为重要，也是素质教育的目标。从商品经济角度可以将教育作为服务于经济建设，为国家培养合格人才至力于心理健康素质培养和发展。

维护学生心理健康的十条措施

1、以美好的情怀陶冶学生；

2、以宽容的心态接纳学生；

3、以“换位”的方式理解学生；

4、以进取的意识鼓励学生；

5、以尊重隐私的态度引导学生；

6、以平等的身份对待学生；

7、不以学生之短轻慢学生；

8、不以嘲讽口吻讽刺学生；

9、不以一时之怒斥责学生；

10、不以体罚形式整洁学生；

教师心理健康的标准

一个教师的心理不健康直接损害学生的心理健康，妨碍学生心理发展，并且透过对学生心理的无形影响，给整个社会以及周围的人造成不良的心理影响。作为现代教师，他的心理状况应是健康的，而且应比一般的人还要健康。具体有以下标准：

1.良好的教育认知水平

一个心理健康的教师，正确的认识和对待周围的事物和客观环境。使个人的行为符合社会的要求，与自然环境和社会环境保持平衡，能正常地生活、学习和工作，主要表现在以下几方面：

（1）敏锐的观察力及了解教育对象的能力；

（2）信息组织与转换能力；

（3）信息传递和接收能力；

（4）创造性地进行教育教学活动

2.接纳教师职业

能了解并愉快地接受教师的职业并致力于发展和创造，有足够的职业自居心理。

3.稳定而积极的教育心理

教师的教育心理环境是否稳定乐观积极，将影响教师整个心理状态及行为，也关系到教育教学的工作效果。

4.健全的教育意志

繁重艰巨的教育工作要求教师有坚强的意志，具有各种良好的意志品质。具体体现在：

(1)明确的目的性和坚定性；

(2)决策的果断性和坚持性；

(3)沉着冷静的自制力。

5.和谐的人际关系

有健全的人格，在与他人交往中能和谐相处，积极态度（如尊敬、羡慕、信任、赞美等）多于消极态度（如畏惧、怀疑、憎恶、嫉妒等），能正确处理与学生、领导、家长以及其他教师之间的教育人际关系。

6.教育环境的适应和改造

能够适应发展、革新的教育环境，接受教育事业的新事物，积极改造不良环境。

学生心目中理想的班主任

（1）平易近人，容易接近；

（2）没有偏见，一视同仁；

（3）关心同学，尊重学生；

（4）态度认真，耐心温和；

（5）要求严格，言行一致；

（6）朴素大方，作风民主；

（7）开朗活泼，富有童心；

（8）品德高尚，知识广。

心理咨询（与学生交心）基本原则

1理解性原则； 2保密性原则； 3倾听性原则

4疏导性原则； 5预防性原则； 6平等性原则。

静宁县余湾初级中学

心理健康知识问答

余湾中学心理健康咨询室

¤什么是心理学?

心理学是研究人的心理活动及其发生、发展规律的科学。

¤世界精神卫生日是哪一天？今年世界精神卫生日的主题是什么？

每年的10月10日。

¤什么是心理健康？

“不但没有身体的缺陷和疾病，还要有完满的生理、心理状态和社会适应能力”。

¤心理健康的一般标准是什么？

世界心理卫生联合会将心理健康定义为：

1.身体、智力、情绪十分调和。

2.适应环境，人际关系中彼此能谦让。

3.有幸福感。

4.在工作和职业中能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。

¤心理健康水平一般分为哪三个等级？

心理健康又称精神健康，它是一种持续的心理健康状态。心理健康的水平大致分为一般常态心理、轻度失调心理、严重病态心理三个等级。

¤正常人会出现哪些异常心理现象？

1.疲劳感

2.焦虑反应

3.强迫现象

4.恐怖

5.疑病现象

6.偏执

7.幻觉

¤怎样正确对待心理障碍和心理疾病？

首先，要对心理障碍与心理疾病有一个科学的认识。心理障碍和心理疾病是“病”，而不是什么思想问题或道德问题，不要有太多的心理负担。对待有心理障碍和心理疾病的同学要多关怀而不是回避和歧视。

其次，要了解一些心理障碍和心理疾病的基本常识。判定心理疾病可以依据三个标志：

一是看一个人的心理活动是否与客观现实相符合。也就是是否与周围的环境一致。

二是看一个人的心理活动的各个组成部分之间是否协调一致。正常人的认知、情感、意志活动都是协调一致的，人的认知能有效地调节自己的言行，情感也是正常的。如果知、情、意失调，不仅自己总是控制不住自己，而且虽经别人帮助和分析，仍坚持己见，甚至不能照管自己的生活等，那就表明这人已患了某种心理疾病。

三是看一个人的个性特征是否相对稳定。人的个性特征一经形成，就具有稳定性的特点。如果一个人的某种个性特征突然变得异乎寻常，就很可能是心理病态了。如，一个人本来很活泼，性格很开朗，突然莫名其妙地变得情感淡薄、消沉，情绪低落、郁郁寡欢、表情呆板、忧郁沮丧，甚至悲观厌世。

第三、要坚信心理疾病是能够治好的。尽管心理疾病的原因十分复杂，疗效也比较缓慢。但是，患了心理疾病的同学，不要过分地惧怕、恐惧，只要善于了解自己，控制自己，增强信心，懂得一些有关心理健康的基本常识，在心理医生或专家的指导下，掌握并运用一些有效的心理治疗方法，那么心理疾病就一定能够治好。

第四、要坚持心理咨询和治疗。一旦出现心理障碍或心理疾病，不要害怕，因为每个人都育可能受到心理障碍的困扰，不要觉得内疚或麻烦别人。及时寻求帮助和坚持心理治疗和咨询有助于尽快恢复健康。

¤如果你的同学出现心理异常的现象，怎样才能有效地帮助他们？

如果有同学出现心理异常现象，你可以：

1.试着跟他沟通，做一个好的倾听者，给他提供心理支持和帮助，陪伴他走出心理危机。

2.尽量理解他的感受而不是简单地批评和教导他。

3.建议他去做心理咨询和辅导，也可以陪伴他去。

如果是严重的心理异常，如：精神疾病发作、有自杀倾向等，要立即采取措施：

1.首先要尽可能安抚对方的情绪，试图跟对方讲话，了解原因，分散他们的注意力。

2.避免自伤或伤害他人事件的发生。例如：清除对方身边的刀、针、绳索等。

【篇3】健康达人推荐材料

第七课 沟通小达人

教学目标：让学生明白沟通的重要性，学会正确地与他人沟通。

教学用具：PPT.

教学课时：一课时。

教学过程：

一，热身活动。

让全体学生起立，跟老师动起来，双手摊开，右手先放到左手上，再放回原位，然后左手再放到右手上，再回到原位，按着节奏打拍子，然后越来越快，最后就会鼓起掌来，大家会觉得很快乐。

然后问大家“你们觉得开心吗？”，大家会齐声回答“开心”。

接着让小组内学生手拉手，一起大喊三声“我真棒！”分组竞赛，看看最后哪组最棒，会有奖励。

二，导入环节。

让大家一起来做个小游戏“一笔画”。老师会让每组组长上来看要画的内容，然后小组内不能交流，由组长画出第一笔，看看最后一个人画完后能不能画出要求的简笔画。将图片放在投影仪上，让别人都能看清楚。

然后检查结果，并询问孩子们为什么会画不出来。最后总结出一句话，沟通很重要，所以我们要学会沟通。白板上板书：学会沟通。

三，教学内容。

1，大家一起做个小游戏，传话游戏。每组第一个人上来看老师给出的一句话，然后下去悄悄地传给第二个人，第二个人听到话后再悄悄地传给第三个人，直到传完，让最后一个人说出他所听到的话，看看是不是与第一个人说的一字不差，并询问孩子们，传话成功的秘诀是什么？失败的原因又是什么？最后总结，沟通的时候很重要的一点就是学会认真真诚地倾听，并板书：听：认真倾听。

2，出示PPT上的一个小故事“小强不会沟通强行去跳绳导致小伙伴之间很不愉快的故事”，让孩子们说一说小强的做法对吗？为什么？如果你是小强，你会怎么做？可以让孩子上来演一演正确的做法。从而引出沟通的要点：说：平和表达。问：恰当提问。看：察言观色。

3，举例拓展。班上一个孩子闷闷不乐，你作为他的同学你会怎么做？小组内讨论然后派代表起来汇报。还可以让别的小组评价该组的做法好不好。最后师总结：沟通的四个要点，听说问看。

4，同学们在平常的学习和生活中，存在哪些沟通问题？你觉得今后应该怎么与人沟通？

四，家庭作业。

让孩子们回家后跟爸爸妈妈爷爷奶奶说说心里话，注意沟通要点。

五，板书设计。

第七课 沟通小达人

学会沟通：听：学会倾听

说：平和表达

问：恰当提问

看：察言观色

【篇4】健康达人推荐材料

海军希望小学“读书小达人”推荐表

（2015年12月）

班级

班主任教师

学生姓名

读书心得（简单介绍一本最喜爱的书或对该书的读后感）

【篇5】健康达人推荐材料

“职业健康达人”基本标准

第一章基本条件
第一条热爱祖国，热爱人民，拥护中国共产谠的领导，具有正确的世界观、人生观和价值观。
第二条遵守国家的法律法规，爱岗敬业，遵章守纪，无违法违纪行为。
第三条身心健康，诚信友善，家庭和睦，人际关系良好。
第二章健康素养
第四条掌握相关的职业病危害预防和控制知识，具有较强的健康意识，熟悉职业病防治相关法律法规的主要内容。
第五条掌握本单位职业健康管理制度和操作规程的基本要求。
第六条掌握职业病危害事故相关急救知识和应急处置方法，具有正确的自救、互救能力。
第七条了解工作相关疾病和常见病的防治常识。
第三章自主健康管理
第八条践行健康工作方式，严格遵守本单位职业健康管理制度和操作规程；规范佩戴或使用职业病防护用品。
第九条自觉参加职业健康培训汲健康教育活动；按规定参加职业健康检查，及时掌握自身健康状况。

第十条践行健康生活方式，合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
第四章健康影响力
第十一条主动参与职业健康管理，积极建言献策，在职业健康日常管理工作中作出突出贡献。
第十二条拒绝违章作业；发现病危害事故隐患及时报告，敢于批评、检举违反职业病防治相关法律的行为；提醒身边同事纠正不健康行为方式。
第十三条积极宣传职业病防治知识，传播职业健康先进理念和做法，宣传与传播作用显著。
第十四条热心职业健康公益事业，能够带动本单位和身边劳动者践行健康工作方式和生活方式。